Resumen del curso AUTOEMPATIA Y GESTION DE LAS EMOCIONES

Objetivos
En este taller, aprenderás a identificar y gestionar tus emociones, a comprender el impacto de los estados de ánimo en tu
liderazgo y a romper con la tendencia a esconder lo que sentimos por miedo a dar una imagen contraria a la que queremos
transmitir. Descubrirás herramientas para que tu mente trabaje a tu favor, no en tu contra.
 
Contenido
La autoempatía como base de la empatía.
Regulación emocional en entornos de presión.
Identificar y gestionar el propio estado interno